Scitec Protein Pancake/Krep Tarifi

4
183

1996 yılında kurulan Amerikan markası olan Scitec Nutrion birçok sporcu tarafından tercih edilmektedir. Ayrıca Scitec Nutrion Avrupa’nın en büyük sporcu gıdaları tesislerinden biri olan 18.000 m2’lik bir alanda üretim yapmaktadır.

Bugün Scitec’in Protein Pancake ürünü ile krep yapacağız. Bildiğiniz gibi krep hem doyurucu hem lezzetli. Biz bu güzel krepe bide protein ekleyeceğiz 😀

Malzemeler

  • Scitec Protein Pancake (Aroma fark etmez)
  • 1/2 ölçek süt ya da su (Süt olması tercihimizdir)

Hazırlanışı

  • 1 ölçek Scitec Protein Pancake’i 1/2 ölçek süt ya da su ile karıştırıp iyice çalkalayınız ya da çırpınız.
  • Karıştıktan sonra karışımı orta ateşte ısınmış olan teflon bir tavanın üzerine dökünüz.
  • Karışımın rengi kahverengi olana kadar pişiriniz.
  • Afiyet olsun

Besin Değerleri

  • Servis: 1 ölçek (37 gram)
  • 392 kalori
  • 8,60 gram yağ
  • 43 gram karbonhidrat
  • 35 gram protein
  • 1,90 gram tuz
  • 760 miligram sodyum

4 YORUMLAR

  1. Protein gerçekten çok önemli. her sporcu kullanıyordu fakat bu tarz alternatifler proteinin tadını arttırmakla kalmayıp daha güzel hale getiriyor.

CEVAP VER